sült alma

170C légkeveréses sütő

6 alma: magházat kivágom, a legszélesebb részén egy éles késsel körbevágom ("egyenlítőt vágok rá")

ha édességnek készül:
75g magkeverék (most mazsola, kesudió, dió, mandula)
15g zabpehely
1 ek barnacukor
1/2 tk fahéj, 1/2 tk mézeskalács fűszerkeverék (vagy szegfűszeg, szerecsendió)
20g vaj

ezekből pasztát darálok, ezzel megtöltöm az almák kivájt belsejét (vagy félbevágom és rápakolom)

20 percet sütöm.